Pois bem se você ACORDOU TRISTE E DESMOTIVADO É SÓ FAZER ISSO que vou lhes ensinar, faça todos os dias, lembre-se todo dia é todo dia.
Faça esse exercício:
ESTE É UM MOVIMENTO DE FAZER
- Não precisa crer,
- Não precisa achar nada,
- Basta só FAZER.
1 - Abriu os olhos, sorria e seja grato (a), permita-se olhar para o que já tem, ficar se lamentando só piora as coisas. Associe o seu momento presente a algo bom, cuja circunstância alheia a sua suposta vontade lhes dispôs. Então pergunte-se: O que posso fazer com o que tenho?
Esse exercício pode ser feito em qualquer lugar, mas se você quiser aproveitar quando estiver no banheiro antes do banho é bastante renovamor.
