ACORDOU DESMOTIVADO (A)

ACORDAR DESMOTIVADO (A)

Pois bem se você ACORDOU TRISTE E DESMOTIVADO É SÓ FAZER ISSO que vou lhes ensinar, faça todos os dias, lembre-se todo dia é todo dia.

Faça esse exercício:

ESTE É UM MOVIMENTO DE FAZER 

- Não precisa crer, 

- Não precisa achar nada,

- Basta só FAZER.

1 - Abriu os olhos, sorria e seja grato (a), permita-se olhar para o que já tem, ficar se lamentando só piora as coisas. Associe o seu momento presente a algo bom, cuja circunstância alheia a sua suposta vontade lhes dispôs. Então pergunte-se: O que posso fazer com o que tenho?

Esse exercício pode ser feito em qualquer lugar, mas se você quiser aproveitar quando estiver no banheiro antes do banho é bastante renovamor.

2- Beba um copo cheio de água ao se levantar e antes de escovar os dentes.

Por quê Logo ao se levantar?  Bem, se você ainda não sabe eu lhes digo, Somos um campo de energia numa forma humana. seres eletromagnético e a água é um condutor de energia muito eficiente, nos prepara com mais eficiência a receber o oxigênio do ar e nos faz mais eficientes com o que magnetizamos com os nossos sentidos, portanto termos bons sentimentos por nós mesmos é um princípio ativo, um sinal do que queremos viver no dia que se inicia. São os iguais que se atraem. Sentimento de si por si, atrai sentimento igual.

Olhe-se no espelho, olho no olho e diga pra si mesmo:

( este exercício pode ser feito a qualquer hora tá? )

3 - Eu te amo, o que eu posso fazer hoje para melhorar ainda mais nossa vida?, Olhe-se nos olhos, sorria por alguns minutos pra si mesmo.
 Respire fundo prenda a respiração conte até sete depois solte lentamente, faça esse exercício por 4 vezes, ( Esta vai oxigenar seu cérebro).

4 - Levante os braços acima de sua cabeça, o mais alto que puder, como se estivesse vibrando com um gol, respirando profundamente e expirando lentamente, levante a cabeça olhando pro teto, volte a cabeça, infle seu peito, e levante e abaixe os braços até a altura do ombro, faça isso umas cinco vezes fortemente, vibre de novo sorria para si ou de si.

5 - Vá tomar seu banho e sinta o qual é maravilhoso essa momento, esteja só nesse momento, sinta o privilégio de estar nesse momento mágico, aproveite-o,
Diga pra si mesmo: Eu sou o eu sou revelado, por isso honro a mim, me comprometo neste momento viver minha essência, sou feliz, sou saudável, sou próspero, sou grato (a) por tudo o que sou, grato por tudo o que faço, grato(a) por tudo que tenho.

6 - Pronto, saia ou fique em casa Diga-se esse mantra no caminho do seu trabalho ou no seu dia, inteiro: Eu me amo, eu me aceito, totalmente e incondicionalmente, gratidão, gratidão, gratidão.

( lembrem-se, a vida é EXCLUSIVAMENTE movimento, SEJA ELE INVISÍVEL OU VISÍVEL, e o processo é comum a todos nós sem exceção - 1- Nos inspiramos por algo ou por alguém, sonhamos, pensamos, sentimos, desejamos, Imaginamos, fazemos.)

Somos capazes de mudar de fora pra dentro, porque nossa inconsciência, MESMO JÁ MODELADA, JÁ HABITUADA é neuroplástica, portanto podemos mudar em nós através de novos reiterados movimentos. É mais ou menos assim: Começamos a FAZER pelo SABER,e não pela vontade ou modos automáticos, ou seja re-significamos USAMOS O FOCO E A DISCIPLINA EM NOSSO PRÓPRIO BENEFÍCIO.

Por isso eu lhes DIGO: É SÓ FAZER.